Il demone mangia-rabbia

Una volta un certo piccolo demone brutto e deforme si sedette sul trono del re degli dei Sakka. Allora gli dei presenti nella sala del trono si indignarono, si irritarono e si lamentarono: "Non è incredibile, onorevoli signori! Non è incredibile? Questo piccolo demone brutto e deforme si è seduto sul trono di Sakka!". Ma più gli dei si indignavano, si irritavano e si lamentavano, più il demone brutto e deforme diventava grande.

Gli dei allora andarono dal re degli dei Sakka e, una volta arrivati, gli dissero: "Proprio ora, caro signore, un certo piccolo demone brutto e deforme si è seduto sul tuo trono." Gli dei erano indignati, infastiditi e si lamentavano: “È incredibile! Non è incredibile? Questo piccolo demone brutto e deforme si è seduto sul trono di Sakka!" Ma più gli dei erano indignati, infastiditi e si lamentavano, più il piccolo demone brutto e deforme diventava grande.

"Allora, cari signori, questo deve essere un demone che si nutre di rabbia", disse il saggio re degli dei Sakka. Così Sakka, il re degli dei, si avvicinò al demone mangia-rabbia e, una volta arrivato, si inginocchiò con un ginocchio a terra, alzò le mani con i palmi rivolti l'uno verso l'altro sul cuore e annunciò il suo nome tre volte: “Io, gentile signore, sono Sakka, il re degli dei! Io, gentile signore, sono Sakka, il re degli dei! Io, caro signore, sono Sakka, il re degli dei"*. Più Sakka, il re degli dei, annunciava il suo nome, più il demone diventava di nuovo piccolo. Poi, infine, scomparve.

Allora Sakka, il re degli dei, sedendosi sul suo trono, si rivolse agli dei presenti nella sala del trono e recitò questi versi:
“‘Non mi turbo facilmente nella mente,
né mi lascio facilmente trascinare in un vortice.
Non provo rabbia a lungo.
La rabbia non persiste in me.
Quando sono arrabbiato, non parlo in modo duro
né insisto sulle mie virtù.
Mi mantengo ben sotto controllo
con un occhio al mio bene."
(storia parafrasata dal Dubbanniya Sutta, contenuto nel Samyutta Nikaya)

Questa storia risale ai tempi dei discorsi del Buddha, cioè circa 2500 anni fa. È tuttavia estremamente attuale. Quotidianamente, le notizie che arrivano dal mondo fanno crescere il nostro personale demone mangia-rabbia ma dovremmo sempre ricordare che la rabbia non porta alla soluzione. Anche noi, come Sakka, non dovremmo lasciarci facilmente trascinare in un vortice e mantenerci ben sotto controllo, con un occhio al nostro bene. L'azione che parte dalla calma è superiore a quella che parte dalla rabbia.

*nell'antica India, ripetere tre volte il proprio nome era segno di gentilezza verso l'interlocutore.